শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায়
শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায়। শীতের সময় ত্বকের ক্ষতি হয় না এমন
মানুষের সংখ্যা খুব ই কম। আপনারা অনেকেই শীতের সময় ত্বকের নানা সমস্যা যে
ভোগেন।এ বিষয়ে সবার একটাই কথা ত্বক চকচক করে না ত্বক শুষ্ক হয়ে থাকে ত্বকের
যত্ন ঠিক ভাবে করতে পারি না ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে না।যাদের এই সমস্যা তারা
আমাদের লেখা টি পড়ুন।
ত্বকের যত্ন কিভাবে করবেন বুঝতে পারছেন না? ত্বক রুক্ষ আর শুষ্ক হয়ে যায়?
শীতের সময় ত্বকের সঠিক যত্ন টা করতূ পারছেন না?তাহলে আমাদের আজকের আর্টিকেল
শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায় টা পড়ুন।
পোষ্ট সূচিপত্রঃ শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায়
- শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায়
- যেভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যাবে
- অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার ত্বকের উজ্জলতা বাড়ানোর উপায়
- বাদামের তেল ব্যবহার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
- হলুদ ও বেসন ব্যবহার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
- ফলমূল গ্রহণ ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
- সম্পূর্ণ আর্টিকেল ব্যাপারে লেখকের মতামত
শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায়
শীতের সময় আমাদের সবার ই ত্বকে নানা রকমের সমস্যা হয়ে থাকে।আমরা সচরাচর
বুঝে উঠতে পারি না যে ঠিক কি করলে আমাদের ত্বক ভালো থাকবে আর ত্বকের সঠিক
যত্ন টা করা যাবে।আমরা এমন অনেকে ই আছি যারা এই সমস্যা যে প্রায় ই পড়ে থাকি
বিশেষ করে শীতের সময় বা শীতকালে। আপনারা যারা এই ত্বক উজ্জ্বলতা রাখার উপায়
জানেন না আপনাদের সুবিধার জন্য আমরা আমাদের আজকের আর্টিকেল শীতে ত্বকের
উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায় টা লিখছি।ত্বকের জন্য আমরা নানা রকমের সমস্যা তে
ভুগি।তবে আপনারা হয়তো জানেন ই না যে শীতের সময় ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের
উজ্জ্বলতা বাড়ানোর বেশ কিছু উপায় আছে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য এই
উপায় গুলো আমরা আজকে লিখে দিছি।
এগুলো আপনাদের ভালো লাগবে আশা করছি।তো আপনাদের জন্য একটাই অনুরোধ সবাই মন
দিয়ে আমাদের আজকের আর্টিকেল টা মন দিয়ে পড়বেন। শীতের সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায়।ত্বক
ফ্যাকাশে হয়ে থাকে এবং ত্বক পুষ্ট থাকে না।তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে গিয়ে
ত্বক বাজে দেখায়।এমন কিছু টিপস আছে যেগুলি মেনে চললে ত্বকের উজ্জ্বলতা বেড়ে
যাবে। শীতের সময় ও ত্বক উজ্জ্বল হবে এই উপায় গুলো মেনে চলতে পারলে। আপনাদের
জন্য আমরা সেগুলি লিখে দিছি।আশা করি সবাই মন দিয়ে পড়বেন যদি মন দিয়ে পড়েন
তাহলে অবশ্যই উপকৃত হতে পারবেন।তো দেরি না করে চলেন শুরু করা যাক আমাদের
আজকের আর্টিকেল টা।
যেভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যাবে
আমাদের ত্বকের জন্য কিছু প্রয়োজনীয় টিপস আছে যেগুলি ব্যবহার করে ত্বকের
উজ্জ্বলতা ঘরোয়া উপায়ে বাড়ানো যাবে।এ উপায় গুলো মেনে চললে আমাদের ত্বক
উজ্জ্বল থাকবে কনকনে শীতের সময়ে ও।এই উপায় গুলো আমরা আমাদের আজকের আর্টিকেল
শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায় এ সব কিছু বিস্তারিত ভাবে বর্ননা করে
দিছি।এই বর্ননা গুলো মন দিয়ে পড়লে এবং পুরো টা বোঝার চেষ্টা করলে আর
বুঝতে পারলেএটা আপনার অনেক ভাবে সাহায্য করতে পারবে এবং আপনাকে জানাতে
পারবে যে কিভাবে আপনি শীতের সময় ঘরোয়া ভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে
পারবেন।যেভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যাবে:
- অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করার মাধ্যমে
- বাদামের তেল ব্যবহার করার মাধ্যমে
- হলুদ ও বেসন ব্যবহার করার মাধ্যমে
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করার মাধ্যমে
- ফলমূল গ্রহণ করার মাধ্যমে
উপরোক্ত সারিতে লেখা উপায়গুলোর মাধ্যমে সহজেই শীতের সময় ঘরোয়া ভাবে
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যাবে। আপনাদের সুবিধার জন্য আমরা এসব লিখে দিছি।এ
উপায় গুলোর মাধ্যমে ত্বকের উজ্জ্বলতা সহজেই বাড়বে এবং ত্বক ঝলমলে হয়ে
উঠবে। ত্বকের আর কোনো সমস্যা থাকবে না।শীতের সময় ও ত্বকের উজ্জ্বলতা আরো
বেড়ে যাবে।সারির লেখাগুলোর বিস্তারিত তথ্য নিচে লিখে দেওয়া হইছে।আরো জানতে
নিচে পড়ুন।
অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার ত্বকের উজ্জলতা বাড়ানোর উপায়
শীতের সময় আমাদের সবার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।এই সময় আমাদের ত্বকের জন্য
অনেক যত্ন করতে হয়।ত্বকের জন্য যত্ন হিসাবে আমাদের অবশ্যই প্রাকৃতিক উপাদান
ব্যবহার করতে হবে ত্বকে নয়তো ত্বকের অনেক সমস্যা হতে পারে। আপনাদের সুবিধার
জন্য আমরা আমাদের আজকের আর্টিকেল শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায় এ
সবকিছু বিস্তারিত ভাবে লিখে দিছি।শীতের সময় আমাদের সবার ই প্রায় ত্বকের
নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে যেটা খুব খারাপ একটা ব্যাপার।এই জন্য ত্বক কে
উজ্জ্বল রাখতে আমাদের নিজেদের পদক্ষেপ নেওয়া উচিত।
শীতের সময় ত্বকের কোষগুলো ও শুকনো থাকে আর ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায় শীতের
ঠান্ডা বাতাস এর কারনে এবং শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর
জন্য একটা ঘরোয়া উপায় হলো ত্বকে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা। ত্বকে
অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ থাকে।শীতের সময় আমাদের ত্বক কে উজ্জ্বল রাখতে আমরা অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে
পারি। অ্যালোভেরা আমাদের ত্বকের জন্য অনেক উপকারী একটা জিনিস। অ্যালোভেরা তে
আছে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার এবং ত্বকের জন্য উপকারী ভিটামিন আর
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেগুলি ত্বক কে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
তবে এই অ্যালোভেরা ব্যবহার করার সঠিক পদ্ধতি ও আছে।এটা মেনে অ্যালোভেরা
ব্যবহার করলে শীতের সময় ত্বক সহজেই উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। অ্যালোভেরা ব্যবহার
করার নিয়ম হলো অ্যালোভেরা একটা গাছ আর এই গাছের ডাল কেটে নিয়ে এই ডালের
ভেতরের আঠালো রস টা বের করে নিয়ে এটা ত্বকের সব জায়গায় লাগাতে হবে এবং
টানা ৩০ থেকে ৪০ মিনিট রেখে এরপর শুধু মাত্র পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে
হবে।সাবান ব্যবহার করা যাবে না।আর অ্যালোভেরা গাছের ডাল এর বাইরের ছাল
ব্যবহার করা যাবে না শুধু এটার ভেতরের আঠালো জেলি টা ত্বকে ব্যবহার করতে
হবে।এর ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বেড়ে যাবে।
বাদামের তেল ব্যবহার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
শীতের সময় আমাদের সবার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।এই সময় আমাদের ত্বকের জন্য
অনেক যত্ন করতে হয়।ত্বকের জন্য যত্ন হিসাবে আমাদের অবশ্যই প্রাকৃতিক উপাদান
ব্যবহার করতে হবে ত্বকে নয়তো ত্বকের অনেক সমস্যা হতে পারে। আপনাদের সুবিধার
জন্য আমরা আমাদের আজকের আর্টিকেল শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায় এ
সবকিছু বিস্তারিত ভাবে লিখে দিছি।শীতের সময় আমাদের সবার ই প্রায় ত্বকের
নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে যেটা খুব খারাপ একটা ব্যাপার।এই জন্য ত্বক কে
উজ্জ্বল রাখতে আমাদের নিজেদের পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। শীতের সময় ত্বকের
কোষগুলো ও শুকনো থাকে আর ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায় শীতের ঠান্ডা বাতাস এর
কারনে এবং শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য একটা ঘরোয়া উপায় হলো ত্বকে বাদামের তেল
ব্যবহার করা। বাদামের তেল ব্যবহার করলে আমাদের ত্বক এর উজ্জ্বলতা খুব শিগগিরই
বাড়তে থাকে। ত্বক আবারো আগের মতো উজ্জ্বল হতে শুরু করে।শীতের সময় আমাদের ত্বক কে উজ্জ্বল রাখতে আমরা বাদামের তেল ব্যবহার করতে
পারি।তবে অবশ্যই বাদামের তেল ভিটামিন ই সমৃদ্ধ হতে হবে।কারন শীতের সময়
আমাদের ত্বক উজ্জ্বল করতে ভিটামিন ই বিশেষ ভাবে ভূমিকা পালন করে থাকে।
ভিটামিন ই মিশ্রিত আছে কাঠ বাদামে।
কাঠ বাদামে ভিটামিন ই প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত থাকে।আর এই কাঠ বাদামের তেল
ত্বকে ব্যবহার করলে এটা তে থাকা ভিটামিন ই ত্বক কে আদ্রতা দিয়ে ত্বকের
উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।এই ভিটামিন ই সমৃদ্ধ কাঠ বাদামের তেল ত্বকে
ব্যবহার করার সঠিক নিয়ম আছে।রাতে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর একবার গোসলের পর
একবার সন্ধ্যার সময় একবার আর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একবার মোট মিলে চার
বার এই বাদামের তেল ত্বকে ব্যবহার করা উচিত।এতে করে খুব অল্প দিনেই ত্বকের
উজ্জ্বলতা ফুটে উঠবে।
হলুদ ও বেসন ব্যবহার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
শীতের সময় আমাদের সবার ই ত্বকের নানা রকমের সমস্যা হয়ে থাকে। ত্বকের
উজ্জ্বলতা বিশেষ করে কমে গিয়ে থাকে। ত্বকের জন্য এটা অনেক বড় একটা সমস্যা
হয়ে দাঁড়িয়েছে।তবে ত্বকের এই সমস্যা টা দূর করার জন্যে এখন ঘরোয়া ভাবে ই
অনেক কিছু করা যাচ্ছে।ত্বকের জন্য যত্ন হিসাবে আমাদের অবশ্যই প্রাকৃতিক
উপাদান ব্যবহার করতে হবে ত্বকে নয়তো ত্বকের অনেক সমস্যা হতে পারে। আপনাদের
সুবিধার জন্য আমরা আমাদের আজকের আর্টিকেল শীতে ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ঘরোয়া
উপায় এ সবকিছু বিস্তারিত ভাবে লিখে দিছি।শীতের সময় আমাদের সবার ই প্রায়
ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে যেটা খুব খারাপ একটা ব্যাপার।
এই জন্য ত্বক কে উজ্জ্বল রাখতে আমাদের নিজেদের পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। শীতের
সময় ত্বকের কোষগুলো ও শুকনো থাকে আর ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায় শীতের ঠান্ডা
বাতাস এর কারনে এবং শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য
একটা ঘরোয়া উপায় হলো ত্বকে হলুদ ও বেসন ব্যবহার করা। ত্বকের যত্ন করতে হলুদ
ও বেসন এর বিকল্প কিচ্ছু নাই।বেসন ও হলুদ ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য খুব
উপকারী একটা জিনিস। আমাদের ত্বক কে উজ্জ্বল করতে হলুদ ও বেসন ব্যবহার করা জরুরি। হলুদে উপস্থিত
থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি এবং বেসনের থাকা ত্বকের জন্য উপকারী উপাদান গুলো
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে থাকে।
ত্বকের কোষগুলো কে পুষ্ট রাখে এবং ত্বক কে সুস্থ রাখে।তবে এই হলুদ ও বেসন
ব্যবহার করার জন্য সঠিক নিয়ম মেনে চলতে হয়।তিন চামচ পরিমাণ পেস্ট করা টাটকা
হলুদের রস ও বেশ কিছু টা বেসন যতটুকু ত্বকের জন্য দরকার সেটা নিয়ে একত্রে
মিশিয়ে কিছু টা পানি দিয়ে আঠালো করে নিয়ে ত্বকে স্ক্রাব করতে হবে।এই
মিশ্রণ টি যতক্ষণ না ত্বকে শুকায় যাচ্ছে ততক্ষণ পর্যন্ত রাখতে হবে।এরপর এটা
শুধু মাত্র পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।এই মিশ্রণ টা সপ্তাহে তাও ৩ দিন থেকে
৪ দিন দিতে হবে।এটা নিয়ম মোতাবেক করলে অল্প দিনে ই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়তে
থাকবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
শীতের সময় আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় যার ফলে আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা
কমে যায় যেটা আমাদের জন্য খুব ই খারাপ একটা বিষয়। আমাদের নানা রকমের সমস্যা
তৈরি হয় এই একটা কারনে। ত্বকের জন্য এই সমস্যা টা খুব বাজে।তবে আমাদের আজকের
আর্টিকেল টা তে লেখা হইছে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর ঘরোয়া উপায় মানে ঘরে
বসে ই কিভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবো সেটা।তো ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর
জন্য আমাদের অনেক উপায় ই লিখে দেওয়া হইছে।ত্বকের জন্য যত্ন হিসাবে আমাদের
অবশ্যই প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে হবে ত্বকে নয়তো ত্বকের অনেক সমস্যা
হতে পারে।
আপনাদের সুবিধার জন্য আমরা আমাদের আজকের আর্টিকেল শীতে ত্বকের উজ্জলতা
বাড়াতে ঘরোয়া উপায় এ সবকিছু বিস্তারিত ভাবে লিখে দিছি।শীতের সময় ত্বকের কোষগুলো ও শুকনো থাকে আর ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায় শীতের
ঠান্ডা বাতাস এর কারনে এবং শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে।এই কারন গুলোর জন্য ত্বক
শুষ্ক হয়ে যায়।তাই ত্বক কে উজ্জ্বল করার আগে প্রথমেই ত্বকের কোষগুলো কে
পুষ্ট করে তুলতে হবে।ত্বকের এই কোষগুলো ঠিক রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে
হবে।
তো ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য অবশ্যই ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ও ঠিক রাখতে
হবে আর এটা করার একমাত্র উপায় হলো পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা। পর্যাপ্ত
পরিমাণে পানি পান করার মাধ্যমে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল বাড়ানো যায়। ত্বকের
প্রাকৃতিক তেল বাড়ানোর জন্য সবার প্রথমে ই আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান
করতে হবে।এই পানি পান করার মাধ্যমে ত্বকের উজ্জ্বলতা ভেতর থেকে ই চলে আসে।
সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এই উপায় টা আমাদের ত্বকের জন্য খুব কার্যকরী। শুধু
ত্বকের জন্য নয় বরং শরীরের সুস্থতার জন্যেওএকজন মানুষের এক দিনে ৮ থেকে ১০
গ্লাস পানি পান করা উচিত।এতে করে শরীর ও সুস্থ থাকবে এবং ত্বক ও উজ্জ্বল
হবে।
ফলমূল গ্রহণ ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়
ফলমূল গ্রহণ করার মাধ্যমে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়তে থাকে। ফলমূল এ থাকা
বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও প্রাকৃতিক উপাদান ত্বকের কোষগুলো কে পুষ্ট করে তোলে
এবং ত্বক কে ভেতর থেকে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে থাকে। কিছু ফলমূল আছে
যেগুলি নিয়মিত খাওয়ার ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা খুব তাড়াতাড়ি ই বাড়ানো
যায়।এমন কিছু ফলমূল এর নাম আপনাদের সুবিধার জন্য নিচে লিখে দেওয়া
হলো:
- কমলা লেবু
- পেঁপে
- পেয়ারা
- লেবু
- মাল্টা
- ডালিম
- অ্যাভোকাডো
- কলা
- আনারস
উপরোক্ত সারিতে লিখে দেওয়া ফলগুলো নিয়ম নীতি মেনে খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা
খুব শিগগিরই বাড়তে থাকবে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এই ফলগুলো অনেক
উপকারী।
সম্পূর্ণ আর্টিকেল ব্যাপারে লেখকের মতামত
আমাদের সবার ই শীতের সময় ত্বকের নানা রকমের সমস্যা দেখা দিতে থাকে। বিশেষ
করে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার সমস্যা টা আমাদের অনেক বেশি ই হয়ে থাকে।
আপনাদের সুবিধার জন্য আমরা আমাদের আজকের আর্টিকেল টা তে সব তথ্য বিস্তারিত
ভাবে ও সহজ আকারে বর্ননা করে দিছি। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য সবাই অনেক
চেষ্টা করতে থাকে। কিন্তু কখনো কখনো এটা তে কোনো লাভ হয় না। ত্বকের
উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য অনেক এই আছেন যারা ঘরোয়া উপায় খোঁজেন।যারা এই
উপায় খোঁজেন তাদের জন্য আমরা আজকের আর্টিকেল টা লিখছি। এখানে সবকিছু
বিস্তারিত ভাবে লেখা আছে।
শীতের সময় আমাদের সবার ই উচিত ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য ঘরোয়া
উপায় মেনে চলা। আমাদের আজকের আর্টিকেল টার মাধ্যমে আপনি যদি উপকৃত হয়ে
থাকেন তাহলে আপনার নিকটস্থ বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না।আর যদি উপকৃত
হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই আমাদের পাশে থাকবেন।কোনো কিছু জানার থাকলে কমেন্ট
করবেন। আজকের জন্য এই পর্যন্তই।দেখা হবে নতুন কোনো আর্টিকেল
নিয়ে।বিদায়!
আপনি নিবোর্ন সাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url